Я писал что стиль плохой сразу цель стояла разобраться и исправить что бы было если бы я учил по Попову скрутки наружу и прочее вот начал тестировать делать шея начала вытягиваться растягиваться китайцы считают что это стили аиста ноги болеть стали поделал скрутки внутрь свои и все пришло в лучшее состояние не говорю что в нормальное забыл что это такое уже даже айкидо если делать по Попову наружу зеркальным методом ноги начинают болеть сильно и другие проблемы делайте скрутки ног внутрь и тогда в астрале у вас не будет проблем у женщин и мужчин привлекательность усилится и ноги сильнее станут.
Кто не верит мне тестируйте делайте скрутки наружу по Попову и описывайте свои ощущения я слышал на бирме есть племя африканцев у которых ценится длинная шея.Ссылка на видео
https://terra-z.com/archives/458