Что такое когда вы при подныре свою руку наискось или как удобно под его руку заводите это парирование с отведением мимо корпуса вашего если шест парируете тыльной стороной руки или другой прием или руку его парируете так провели под его начинаете прием отведение его руки в сторону толкая снизу вверх и другой рукой под локоть его руки делаете залом руки это без нырка если делать.Что касается скруток ног если делаете делайте разворот бедер со скруткой небольшой или без цель правильно развернуть бедра без сильных скруток ног как у Смирнова.
|