3 Современно-дзенских УпражнениЯ
3 СОВРЕМЕННО-ДЗЕНСКИХ УПРАЖНЕНИЯ
Алексея Ходькова 1 Упражнение для активации внимания. Если в конце рабочего дня Вас начинает одолевать усталость, внимание начинает рассеиваться, то можно применить следующий способ: Закинув указательные пальцы за уши, массируйте кончиками указательных пальцев за ушной раковиной, живописно растопырив остальные пальцы. Это упражнение также помогает справиться с сонным состоянием. 2 Упражнение для лечения насморка. Сопли и простуда - дело обычное. Предлагаемое упражнение поможет быстро избавиться от насморка. Положив кончики указательных пальцев на точки, расположенные чуть выше ноздрей, массируйте их круговыми движениями. 3 Упражнение для создания благоприятной среды во внутреннеи и внешнем пространстве. Данное упражнение очень полезно как для Вас, так и для тех, кто находится рядом с Вами. Выполнять его можно где угодно и когда угодно. Итак: Лицо полностью расслаблено. Лоб НЕ сморщен. Наслаждаясь проявлениями окружающего Вас мира, отведите уголки рта по направлению к ушам. Упражнение лучше выполнять вместе с людьми, которые находятся рядом. Если удается дотянуться уголками рта до ушей - считайте, что упражнение выполнено идеально. |
Где быстро преобрести Небидо?
www .piluli .info/nebido-i-nizkij-testosteron/ |
Текущее время: 18:58. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot